Догляд за шкірою після 40 років

Главная - Догляд за шкірою після 40 років

З віком здатність регенерації клітин значно скорочується, шар епідермісу стоншується. Перш, ніж починати інтенсивний догляд за шкірою після 40 років, треба спочатку звернути увагу на те, як ваша шкіра збереглася і оцінити загальний стан вашого організму. Оскільки косметика після 40 має бути ефективнішою, але в теж час дуже щадної.

Ефективність косметики після 40 років обумовлюватиметься тим, наскільки ваша шкіра зберегла свою життєву силу, і як добре ви за нею у минулому доглядали, і звичайно, так само враховується загальний стан вашого організму.

При догляді за шкірою після 40 років треба уникати обов'язково речовин, які здатні викликати утиск життєдіяльності клітин химикалий і шкіри, які руйнують ліпідний шкірний бар'єр. Косметика має бути щадною і ефективною одночасно. Після 40 років не економте на шкірі і не купуйте дешеву косметику.

Разом з косметичними засобами дуже добре приймати різні харчові добавки, що підвищують ваш життєвий тонус і забезпечують антиоксидантний захист і підживлення вашої шкіри.

Стан шкіри дуже залежить від різних поживних речовин, що потрапляють у ваш організм, які потрапляють в наш організм. У наш час в косметології косметичні засоби доповнюють харчовими добавками, що дозволяє зробити на шкіру комплексну дію.

В якості харчових добавок використовуються найчастіше жирні кислоти - лінолева, альфа - ліноленова, гамма - ліноленова, а так само омега - 3 і омега - 6. Ці харчові добавки значно покращують стан волосся і шкіри, а так само нормалізують її водний баланс.

Обов'язково стежите за своїм живленням. У ваш раціон повинні входити продукти що містять кальцій, такі як сири, сир і багато інших молочних продуктів. Постарайтеся виключити велику кількість вуглеводів і жирів. На стан шкіри дуже сильно впливає паління, тому якщо ви палите, варто повністю відмовитися від цієї поганої звички. До речі, ось ті корисні речовини і вітаміни, які такі потрібні у боротьбі із старінням після 40:

- Каротиноїди, - мають хорошу антиоксидантну дію, вони запобігають появі і розвитку ракових пухлин, а так само зменшують, значно, шкідливі наслідки ультрафіолетового опромінення.

- Вітамін Е є потужним антиоксидантом. Його використовують для профілактики передчасного старіння шкіри, серцево-судинних захворювань і атеросклерозу.

- Вітамін С захищає від токсичних речовин (наприклад, нітриту і нітратів) клітини шкіри, стимулює з'єднання колагену, імунні реакції.

- Пикногенол Екстракт насіння винограду або кори морської сосни володіє антиоксидантым сильним ефектом, зміцнює стінки судин, стимулює синтез колагену, покращує мікроциркуляцію в шкірі.

- Потужним імуностимулятором є екстракт клітинної стінки дріжджів.

- Амінокислота Гліцин знімає навіть сильну перевтому і стимулює роботу головного мозку.

Біографії відомих людей на BioPeoples.RU від сучасників до людей епох, що пішли.



Сьогодні: 17.12.2017