Догляд за шкірою після 30 років

Главная - Догляд за шкірою після 30 років

У віці 30 років, юність безслідно проходить, але жінка як і раніше відчуває себе енергійною, молодою і життєрадісною. Вона щиро хоче, щоб її зовнішній образ відбивав її внутрішній стан, щодня підходимо до дзеркала, і ставить собі одне і те ж питання - чи красива я, чи виглядаю привабливо і молодо. На жаль, не завжди нас задовольняє, те, що ми бачимо в дзеркалі, тому ми підкажемо сьогодні вам, як зберегти молодість і красу шкіри після 30 років.

По-перше, гормони. Жіноча шкіра так влаштована, що впродовж усього життя усередині неї постійно йдуть різні гормональні процеси, тому ми виглядаємо в цьому віці значно краще, ніж чоловіки. Проте, метаболізм наших гормонів пов'язаний тісно з нашим здоров'ям, влаштованою в житті і живленням. Якщо у нас з'являються якісь з цих приведених проблем, то стан нашої шкіри значно погіршується, оскільки активність нашого метаболізму падає, отже, єдиним виходом є додавання в наш організм гормонів.

А як же їх додавати? - запитаєте ви. До, жалю, в нашому сучасному суспільстві, стійко не приймаються гормональні креми, але вони є дуже ефективним засобом у боротьбі зі зморшками. Але ж є гормони рослинного походження (фитоэстрогены), які окрім користі нічого більше не принесуть. Безліч таких гормонів міститься у винограді, сої і гранаті. Включите їх у свій раціон і отримаєте фітогормони, практично, в чистому вигляді. Дуже хорошим і ефективним варіантом є приготування масок на основі соєвої, маслинової і кукурудзяної олії, оскільки усі вони так само містять фитоэстрогены.

У- других, антиоксиданти.З віком в нашому організмі стає все більше вільних радикалів, що негативно впливають на стан нашої шкіри. Найпростішим способом боротьби з ними - являється щоденне вживання зеленого чаю, який виводить з організму радикали.

У - третіх, зволоження шкіри.У зв'язку з тим, ліпідний захисний бар'єр шкіри з часом стає тонше, а, отже, швидше випаровується волога, необхідно ретельно зволожувати шкіру. Використовуйте спеціальні зволожуючі креми і пийте. Якомога більше чистої води.

У - четвертих, імуностимуляція. При ослабленому імунітеті наша шкіра залишає бажати кращого. Тому наш організм треба постійно тримати в тонусі, правильно і повноцінно живитися, займатися спортом, є якомога більше овочів і фруктів - усе це подарує красу і довгу молодість нашій шкірі.

У - п'ятих, зберігання шкіри обличчя в чистоті. Старайтеся, як можна ретельніше захищати шкіру від шкідливих дій повітря і сонця, проводите регулярний масаж і гімнастику особи, які підтримують в тонусі вашу шкіру. Стежте за рівнем жирності, оскільки найчастіше, до 30 років і після, шкіра стає сухою. При необхідності використовуйте поживні крему і маски.

Циклювання паркету від компанії Майстер паркету - це сяючий паркет на довгі роки. Гарантія якості і високий професіоналізм.



Сьогодні: 17.12.2017