Про користь грудничкового плавання

Главная - Про користь грудничкового плавання

Для багатьох молодих батьків процедура купання малюка викликає трепет. Більшість батьків перед першим купанням переживають почуття страху і боязні. Проте вже після двох-трьох процедур страх проходить і батьки почувають себе упевнено і без боязні. І тоді можна подумати про те, щоб поєднати купання новонароджених з навчанням плаванню. Тим більше що така процедура дуже корисна для малюків.

Починати навчання можна відразу ж після загоєння пупкової ранки. Головне приступити до занять до того як малюкові виповниться три місяці, оскільки в цьому віці рефлекс затримки дихання у малюків вже згасає.

Чим же так добре таке раннє навчання плаванню?

В першу чергу плавання зміцнює фізичне здоров'я малюків і сприяє їх гартуванню. Ті крихітки, які регулярно займаються плаванням, рідше хворіють на респіраторні захворювання, а також раніше починають повзати і ходити. Важливим є і те, що грудничковое плавання допомагає позбавитися від проявів гіпертонусу і гипотонуса, анемії і рахіту.

Завдяки тому, що вода набагато швидша, ніж повітря забирає тепло, в процесі купання організм малюка вчиться підтримувати постійну температуру. Це у свою чергу сприяє меншій сприйнятливості до змін довкілля. Щоб купання робило гартуючий ефект необхідно щоб температура води була на 3-4 градуси нижче, ніж температура тіла малюка. Для цього необхідно мати термометр для води, за допомогою якого можна буде довести воду до потрібної температури.

Плавання також сприяє підвищенню рівня гемоглобіну в крові, зміцнює серце і легені. А за рахунок того, що на грудну клітку малюка чинить тиск вода, для нормальної роботи організму збільшується об'єм легенів і зміцнюється серце.

Також заняття плаванням знімають напругу і сприяють глибшому сну і поліпшенню апетиту.

Під час плавання навантаження на хребет і суглоби понижене, а ось м'язи задіяні практично усе. Тому плавання сприяє формуванню правильної осанки, профілактиці сколіозу і плоскостопості.

Заняття плаванням практично не мають протипоказань. Відмовитися від процедури варто лише під час гострих захворювань і при хворобах шкірного покриву.



Сьогодні: 21.04.2018